Έξι “νυχτερινές” συνήθειες για βαθύ και ξεκούραστο ύπνο

Μήπως υπάρχουν βράδια που μένετε ξάγρυπνοι μπροστά στην τηλεόραση ή «παλεύετε» με την αϋπνία; Λίγο το άγχος για τη δουλειά, λίγο οι...θόρυβοι της πόλης και ο ύπνος μετατρέπεται σε… μια εφιαλτική κατάσταση! Οι επιστήμονες μαρτυρούν τις νυχτερινές συν… Διαβάστε περισσότερα »
loading...
 
Top